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红枣苹果汁

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发表于 2021-12-5 21:18:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
红枣苹果汁红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 婴儿(7个月以上) 儿童

用料

主料
红枣10颗苹果1个
调料
30毫升


做法


  • 1.

    准备食材:新鲜红枣20只,苹果1个


  • 2.

    步骤1:新鲜红枣20只,一个苹果清洗干净,再用开水略烫备用。


  • 3.

    步骤2:红枣倒入锅,加水用微火炖至烂透。


  • 4.

    步骤3:用小刀将苹果切成两半并去核,用搅拌机将苹果打成泥。


  • 5.

    步骤4:将苹果泥倒入锅中略煮,过滤后给宝宝食用。


烹饪小贴士

1、苹果洗净即可,最好不要去皮。
2、红枣核比较燥,最好去掉。






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