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杨桃汁

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发表于 2021-12-5 21:15:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 TOTO 于 2021-12-5 21:16 编辑

杨桃汁杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 婴儿(6个月以上) 儿童

用料

主料
杨桃30克
调料
30毫升


做法


  • 1.

    准备食材:杨桃30克、水适量


  • 2.

    步骤1:将杨桃洗干净,切成小块。


  • 3.

    步骤2:将果肉放入搅拌机中搅拌。


  • 4.

    步骤3:搅拌好的杨桃汁。


  • 5.

    步骤4:用过滤网过滤出果汁即可。


  • 6.

    步骤5:最后盛上一碗即可。


烹饪小贴士

榨好的果汁要尽快饮用,以免氧化之后营养流失。






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