母乳喂养让妈妈更健康

一枝梅

母乳喂养的好处大家都耳熟能详了，但是大多数只是只知其一，不知其二。我们通常所知的就是妈妈用母乳喂养，对宝宝的健康如何如何的好，但是我们大部分不知道的是，母乳喂养对母体本身的巨大好处，我们短浅的目光大多只是注意到了母乳喂养会影响身材，但是对自己身体的健康这一重点却忽略了

宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后并发症。有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进母亲形体恢复。

最近瑞典一项研究指出，因为母乳中一种物质能防癌，所以母亲更应以母乳喂养婴儿。

母乳为青少年提供了天然的免疫能力，还有一种叫“人类抗癌细胞甲型乳白蛋白”(hamlet)的物质，也可以用来治疗患癌的成年人。试验显示，这种物质可以杀死40种不同的癌细胞，也不会造成现时化疗带来的种种副作用。

虽然专家指出暂时这种治疗是有限的，而且有关于母乳的医疗运用也有待于进一步研发，但是这也说明了母乳喂养具有人工喂养无法比拟的益处。既然母乳喂养益处多多，那么妈妈们该如何保证能母乳喂养成功呢?

重视产前的准备工作

妊娠3～4周起，由于激素内分泌变化，乳房增大，乳腺增生，乳滴聚集，这都为产后泌乳做好了准备。但要使乳腺泌乳，还要靠垂体前叶分泌的催乳素。以及垂体后叶分泌的催产素。当分泌的催乳素、催产素达到一定分量时，乳腺中才有乳汁从乳头分泌。催乳素的分泌在睡眠时最多，故产前、产后的妇女要有充足的睡眠。另外从怀孕第8个月起，孕妇即可进行乳房、乳头按摩，以增强乳房的血液循环，这不仅有助于乳腺和乳头发育成熟，可以防止产后哺乳时引起的乳头皲裂，同时还可以反射性引起垂体分泌更多的催乳素和催产素，增加产后催乳。

产前准备工作的重点是乳头的按摩，怀孕7～8个月，应每天用小毛巾蘸温开水轻轻擦洗乳头，每天10～20次。如有凹陷或平扁乳头，要设法慢慢拉出。到8个月时，可以从乳晕处向乳头挤奶，如有黄色液体挤出，它的成分与婴儿出生后头5天的初乳相同，这样，乳管就通畅了，婴儿出生后，也就容易吸吮，如果产前没有这些准备，婴儿吸吮时乳头皲裂，产妇会感到非常痛楚。

我们说天道自然，女性一生出宝宝就会有奶水酝酿，这说明了我们就应该用母乳喂养，母亲的初乳对孩子的健康有着非比寻常的意义，同时，我们又明确了，母乳喂养不仅对孩子好，对母亲本身也好，那何乐而不为呢，母乳喂养是妈妈的天职，同时也是宝宝帮助妈妈恢复的一种途径。妈妈宝宝相依为命，混然一体。