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准妈妈出行哪些方式最安全

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发表于 2021-9-4 00:23:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在的交通非常发达,去哪里都可以乘坐交通工具,但交通发达以后导致的一个后果就是大家总是轻视交通安全。现在的各类新闻报道中,交通事故频发。平常人出行尚且要注意自身的安全,更何况是怀了宝宝的准妈妈。

那么,孕期应该怎么做才能够保证安全出行呢?接下来就一起来看看吧。

1.准妈妈乘车

准妈妈乘坐火车、汽车都是可以的,但是在乘坐上述交通工具的时候一定要注意下面几点:乘坐私家车时不管是坐在前排还是坐在后排一定要保证系好安全带,确保安全气囊打开,这样能够在最大程度上降低风险。

如果乘坐公共汽车出行,因为公共汽车的内部结构导致车子过道及座位十分狭窄,汽车开动时准妈妈最好是能够找到一个座位坐上;上下车时牢牢抓住固定物保持身体平衡。

另外,出门乘坐交通工具的时间最好是能够控制在在5-6小时内。车辆靠站时,利用停站时间做做伸展运动,保证血液的正常循环,不至于那么累。

2.孕期乘飞机

有时候要去很远的地方,必去乘坐飞机,所以很多准妈妈就非常好奇:怀孕时能坐飞机吗?

准妈妈是可以乘坐飞机的,但是要遵循以下的几点:大多数航班只允许8个月内的准妈妈乘坐,所以在乘坐之前一定要和航空公司沟通好。飞机空间狭小,再加上飞行时的震颤容易造成摇晃,所以准妈妈通过过道时要牢牢抓好周围支撑物。

最好是能够选择靠着过道的座位,这个座位方便准妈妈去洗手间,累的时候也能做些伸展运动。

3.孕期乘船

怀孕时能够出海航行吗?答案是肯定的,但是也有相关的注意事项。和相关人员联系,确保船上有医务工作者。检查整个航线,来确认是否安全。选择适合准妈妈服用的晕船药,保证对胎儿没有任何影响,当然选择晕船贴更方便。

4.孕期出国

准妈妈出国旅行会面临未知的健康风险,因此准妈妈在出国之前一定要做好以下的几件工作:咨询医生,了解所要去的国家的环境是否会对准妈妈和胎儿产生不利的营养。

通过各种渠道了解目的地国家当前的流行病,去医院咨询一下医生是否要打相关的疫苗,去别的国家的时候最好是能够随身携带一份健康状况记录。

因为环境气候的不同,出国旅行者最容易患痢疾,而导致准妈妈身体缺水。所以,准妈妈最好是能够随身携带瓶装水或罐装饮料;确保牛奶经过消毒;要食用新鲜的食物。

5.最好有人陪伴

无论是出门买东西,还是去别的国家,准妈妈尽量避免一个人出门,最好是有个人能够陪伴着准妈妈,临近预产期时更不要一个人出门,防止在路上遇到一些紧急问题而没有人帮忙。

准妈妈在出门的时候一定要提高安全意识,最好是找一个人陪伴自己出门。在平时的日常生活中,准妈妈需要注意一些生活事项,防止出现一些意外,对胎儿和自己造成一定的影响,希望准妈妈注意安全出行的方法,而且要注意综合调理,拥有一个健康的旅行。

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